黒豆。。。

皆様こんばんは!!
永遠のダイエッタ―、chiでございます。

今日はいつもと違ってダイエットのおはなし。
最近テレビで話題の黒豆ダイエット始めました^^

    一晩お水に浸し、柔らかくなるまで蒸かした黒豆を、
    毎日70グラムいただくというもの。

ダイエットによし。
ニキビによし。
便秘によしです^^

c0212576_18461852.jpg

蒸かした黒豆70グラムはこんくらい。↑


食事制限なし。
黒豆はお料理に入れてもよし。
黒豆納豆でもよし。
    
c0212576_18512869.jpg


今日は、卵焼きにしてみましたよ~
これがなんとおいし~んです♡

もちろん父ちゃんのお弁当にもIN!!
とうちゃんはわたしのダイエットの良き犠牲者理解者です。


これでダイエットはうん十回目~(=^‥^A
さてさて、
ただ今身長1〇1cm、体重〇1kgが、どうなりますか??
毎年自己新記録更新がストップするのか??

お楽しみに~( ´艸`)ムププ
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by comachi926 | 2010-04-02 18:47 | 日々のこと


樹脂粘土・木・布・革などを使って色んな小物を作っています^^


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